ALPINISMO

El montañismo nace en los Alpes al final del siglo XVIII. Se trata de la disciplina, en general deportiva o recreativa, que consiste en la realización del ascenso y descenso de montañas. También es el conjunto de técnicas, conocimientos y habilidades orientadas a la realización de este objetivo. El montañismo no es un deporte simple, pues deriva de una antigua actividad exploratoria del ser humano y como tal cuenta con una historia y tradiciones muy importantes que determinan una ética bien definida (por medios equitativos) que es la parte entre esta disciplina y otras formas de turismo de aventura. Además, quienes lo practican, lo consideran un estilo de vida y una forma de experimentar e interpretar el mundo que los rodea.

El montañismo se puede dividir en varias áreas que engloban varias veces, algunas de las cuales se alejan de la definición estricta de ascender montañas, pero que no, requieren de ese medio natural para su práctica: senderismo, excursionismo ( un menudo mal llamado trekking, lo cual significa en realidad "caminar durante varios días por lugares remotos") y expediciones; escalada deportiva (y boulder) y escalada en hielo; también, existen alternativas deportivas, como el duatlón en montaña, medios maratón de montaña y maratón de montaña; barranquismo, esquí de montaña y bicicleta de montaña.

El término montañismo muchas veces se entiende como el deporte practicado en la montaña alta, es decir, el montañismo de altura. Así, a quién asciende a las montañas, se le dice "montañista" o "montañero" y no a quién solo practica una de las especialidades cita. También cuando se habla de un curso de manual de montañismo, se enfoca en el excursionismo por las montañas y no toda la gama de especialidades que se mencionan.

EQUIPAMIENTO



Equipo básico indispensable para un montañero (en las áreas de escalada y específicamente, que queden los propios de cada especialidad):

Piolet y crampones: para superficies heladas.
Bastón de caminata: de aluminio, madera o bambú, generalmente se usa para evitar que se levante y se levante. ante posibles lesiones.
Mochila: de tamaño y con características de acuerdo a la duración de la excursión y al equipo que se portará, la meteorología y la comodidad. Ha de ser capaz de resistir el maltrato y el esfuerzo propio de la actividad, de preferencia impermeable y debe poder sujetarse a la espalda dejando las manos totalmente libres; además, conviene que tenga ajuste de cintura y de pecho para acomodarse totalmente al cuerpo y evitar que con el movimiento propio de la actividad se golpee o estorbe. Las correas deben ser anchas y algo rígidas. Asimismo, puede incluir un depósito de agua con un tubo para hidratarse durante el recorrido.
Navaja: muy útil en diversas situaciones a lo largo de la actividad (se recomienda llevar a cabo una actividad que se cierre y se abra bien, tipo navaja suiza, que tenga buen filo y tenga un seguro resistente). La navaja debe tener al menos 100 mm de largo en la parte afilada que tenga una arena que no sea muy corta de filo. No se puede cortar nada de largo como por ejemplo pan, tocino y otras cosas que se pueden llevar a cabo en la excursión.
Cuerda: unos metros de cuerda siempre es una salvación en una situación; además, son ligeras y ocupan poco espacio. Puede servir también para hacer una parihuela con dos palos y transportar así como un herido o lesionado
Linterna: es importante tener una ya no es seguro terminar la excursión antes del ocaso; ha de incluir baterías y bombillas de repuesto.
Silbato: si no tiene cuenta con un teléfono móvil, en caso de niebla repentina o de hecho separado del resto del grupo, un instrumento que puede ayudarnos a encontrar a nuestros compañeros oímos a un largo alcance y prácticamente sin esfuerzo. Casi no ocupa ni pesa, y solo debe ser usado en una situación de emergencia.
Varios: cámara fotográfica, teléfono móvil, mapa y brújula y, en caso de disponer de él, un GPS.

Otros: crema protectora (solar y labial) y pequeño botiquín.





ALPINISMO EN PERU